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為什麼做這個網站？

運動與健康資訊很容易被縮成一句口號，但真正有用的答案通常附帶條件。受試者是誰、做了多久、測量什麼，以及研究沒有回答什麼，都會影響結論能不能套用到你身上。

我們希望保留這些重要脈絡，同時拿掉不必要的艱澀語言，做成適合手機閱讀、可以快速掃描，也能往下深讀的內容。

我們如何處理內容

每篇公開文章都要保留主要文獻、研究設計與限制，並在發布前核對摘要、關鍵數字與結論。若內容完成具名專業審閱，我們才會另外標示審閱者與日期。

我們不做什麼

• 不以單一研究宣稱唯一正解。
• 不把觀察到的相關性寫成確定因果。
• 不以文章取代醫療診斷或個別化處方。
• 不讓廣告打斷關鍵答案、表格與安全說明。